研究人员指出，我们的睡眠可以显示我们的风险有多大
每个人都有自己的睡眠状况，可以通过睡眠期间大脑的电活动来识别。伯尔尼大学的研究人员现已证明，深度睡眠期间大脑特定区域的脑电波可用于确定个人在日常生活中的风险倾向程度。我们每天都会做出无数的决定，并承担不同的风险：例如，交通风险、购买股票风险或性行为风险。风险倾向因人而异，伯尔尼大学社会神经科学教授 Daria Knoch 领导的研究人员表明，大脑中与个人风险倾向相关的线索可以在我们睡觉时收集。这位神经科学家解释说：“在深度睡眠期间，一个人的右前额叶皮层上的慢波越少，他们冒险的倾向就越大。在其他功能中，大脑的这个区域对于控制自己的冲动很重要。”原因如下。为什么有些人的睡眠效率比其他人高 家庭睡眠研究 深度睡眠时会出现慢波，表明睡眠质量良好且再生能力良好 大脑中慢波的地形分布非常个体化，并且随着时间的推移非常稳定 这意味着每个人都有自己的睡眠规律自己的个人神经睡眠概况。为了确定该概况是否揭示了个人的风险倾向，研究小组研究了 54 名“睡眠质量良好的人”，他们通常睡七到八个小时。这些人是使用跟踪运动的活动记录仪来识别的研究负责人 Lorena Gianotti 解释说，因为“只有在正常睡 Whatsapp 号码列表 眠期间才能正确解释个体慢波轮廓”。下一步，使用便携式多导睡眠图系统在参与者的家中收集睡眠数据，该系统在头皮上放置了 64 个电极。 “在熟悉的环境中不间断地测量睡眠期间的大脑活动，以及通过 64 个电极收集的高密度数据，这在睡眠研究中是相当罕见的。这使参与者能够自然入睡，并允许我们收集大量数据， ”博士生兼第一作者 Mirjam Studler 解释道。
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右前额叶皮层的深度睡眠较少这些数据非常重要：右前额叶皮层慢波活动较少的参与者通常比慢波活动较多的人表现出更大的风险倾向。冒险倾向是在可以赢得真金白银的电脑游戏中获得的：参与者必须决定他们将驾驶汽车行驶多远，因为他们知道在某个时刻会出现一堵墙，汽车会撞上。每行驶一米，他们就能赚到更多钱，但也增加了撞车的风险。健康经济学研究表明，危险行为可能会产生相当大的与健康相关的财务后果。研究人员表示，更好地了解危险行为倾向背后的机制非常重要。 “我们的研究结果可以纳入有针对性的干预措施中。睡眠研究人员现在正在开发专门调节慢波的技术，”Daria Knoch 说。
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